BANANA BREAD AUX CHOCOLATS
RECETTE, SNACK

BANANA BREAD AUX CHOCOLATS

Le BANANA BREAD est un grand classique de la cuisine américaine, il est aussi appelé pain ou cake à la banane. Idéal pour votre petit déjeuner ou votre goûter, parfait en collation pour les sportifs ou dans le cadre d’un régime. À la fois consistant et léger puisque réalisé : × avec très peu de sucre × sans beurre × sans lait de vache Voici une version du banana bread aux chocolats INGREDIENT 100 g de farine d’épeautre 50 g de son d’avoine 2 bananes bien mûre, 1 autre pas forcément mûre pour mettre par…

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BROWNIE HARICOTS ROUGES
RECETTE

BROWNIE CHOCOLAT ET HARICOTS ROUGES

BROWNIE AU CHOCOLAT ET AUX HARICOTS ROUGES   Aujourd’hui, on partage avec vous une recette originale. Un brownie au chocolat et haricots rouges, sans farine, sans beurre. Je vous rassure ce brownie à bien le goût de chocolat. Cette recette est surprenante, d’ailleurs personne à la maison n’en a deviné les ingrédients. Parce que l’on dirait un brownie tout à fait classique, mais avec les haricots rouges, vous êtes sûrs de surprendre tout le monde. De plus le résultat est moelleux, chocolaté et délicieux. Par ailleurs, ce brownie contient très peu de gras. C’est incroyable d’arriver à…

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PAIN AUX CEREALES
RECETTE

PAIN AUX CEREALES FAIT MAISON

RECETTE DU PAIN AUX CEREALES FAIT MAISON Si vous avez peu de temps pour cuisiner chez vous et si vous souhaitez obtenir de très bons pains, mais avec peu d’efforts. Vous pouvez tester la recette du pain aux céréales fait maison. Cette méthode très simple avec un pétrissage à la cuillère en bois vous permettra de manger du bon pain sans passer beaucoup de temps pour le préparer.   INGREDIENTS   Dans un premier temps, voici la liste des ingrédients. 500 g de préparation pour pain multi-céréales bio 300 ml d’eau tiède 1 cuillère à…

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banana bread
RECETTE, SNACK

BANANA BREAD

Le BANANA BREAD est un grand classique de la cuisine américaine, il est aussi appelé pain ou cake à la banane. Idéal pour votre petit déjeuner ou votre goûter, parfait en collation pour les sportifs ou dans le cadre d’un régime. À la fois consistant et léger puisque réalisé sans : × sucre ajouté × beurre × oeufs × lait de vache Voici une version du banana bread allégé INGREDIENT 100 g de son d’avoine 50 g de farine d’épeautre 1 ou 2 banane(s) bien mûre(s) 100 ml de lait d’amande 1 sachet de poudre…

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ENERGY BALLS
RECETTE, SNACK

ENERGY BALLS

ENERGY BALLS   Les energy balls sont riches en protéines, fibres et vitamines. Ce sont des collations idéales pour booster l’organisme. Elles sont très nutritives ! Ces petites boules d’énergies seront parfaites pour faire le plein de carburant avant une journée chargée ou encore pour vous booster avant et pendant vos séances de sport. Cette collation est parfaite pour les sportifs ! Cela dit tout le monde peut en manger. ll s’agit d’une recette crue, 100% végétale ainsi l’intégralité des bienfaits nutritionnels est conservée. Uniquement à base de produits crus les « Energy balls » renferment une…

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